El Ioga, sens dubte, és una de les disciplines que ens ajuda més a cuidar de la nostra salut. Una pràctica regular, ens ajuda a mantenir el nostre cos i la nostra ment sans. A part de cuidar i mantenir en forma el cos, també cuida la part emocional i espiritual de la persona.

Una pràctica regular oxigena les cèl·lules i tonifica la musculatura del cos alhora que dona elasticitat, reforça la columna vertebral i ajuda al bon funcionament dels òrgans i dels sistemes del cos, també ens ajuda a reduir l’estrès, l’ansietat, augmentant l’energia i la concentració.

 

Primera classe gratuïta!

Truca i informa’t!  93 380 42 43

Inici 6 i 7 Octubre

Horari: Dijous de 19:30 a 20:45                                                                                                                       Divendres 10:00 a 11:15

 

Imparteix: Pere Martínez