La Teràpia Gestalt en grup és un procés d’aprenentatge pràctic  i senzill, que ens permet conèixer-nos i adonar-nos de què fer i com per alleugerir el nostre patiment, superar les nostres limitacions i millorar la nostra vida i relacions.

En el Grup de Teràpia Gestalt descobriré els meus recursos per:

–              Manejar l’ansietat

–              Millorar la nostra forma de comunicar-nos.

–              Acceptar-me i millorar la meva autoestima

–              Identificar y  expressar les nostres emocions adequadament.

–              Controlar les meves pors i sentir-me segur/a.

–              Relacionar-nos de manera sana i equilibrada.

–              Afrontar les meves limitacions i descobrir els meus recursos.

–              Conèixer-me i saber què necessito i vull.

En el grup de Teràpia Gestalt no existeix el judici. Ens sentirem recolzats i confiats per explorar, descobrir i mostrar aspectes de nosaltres que no ens atrevim a mostrar en altres ambients.

És un temps i un espai per a tu, per compartir i enriquir-te.

El Grup de Teràpia Gestalt té cura de la seguretat i vinculació de les persones que el composen. Vosaltres sou els autèntics protagonistes i les sessions avancen al ritme que permeti a les persones obrir-se i compartir amb la confiança de no ser danyades; sentint-se en tot moment recolzades i reconfortades.

El grup parteix del treball amb dinàmiques i tècniques de la Teràpia Gestalt, també treballarem amb altres tècniques com poden ser la Bioenergètica, PNL i la meditació.

No cal experiència prèvia per participar.

HORARI:

• Trobades mensuals al centre de teràpies “La Flor del Remei”
• Dissabtes de 17:30 a 20:30 h. Inici 10 de març
• Pròxims: 14/4 – 19/5 – 9/6 – 7/7
• Començarem al març i acabarem al juliol de 2018.

PREU: 30 € al mes

FACILITADOR: Artur Canals